コリコリ。。／柘榴

こんばんは。
腰痛肩凝り持ちです。柘榴です。

首が痛いと言う子がいたので自重型牽引。
ギリギリまで上げて暫く放置。
ついでに両足上げて全体重で牽引。
『ナオリマシタ。』と言って帰って行きました。

お大事に。。